Vara vine cu multă bucurie, joacă în aer liber și amintiri pe care copiii le vor purta toată viața. Dar, alături de razele de soare care ne încarcă de energie, vine și responsabilitatea de a proteja pielea delicată a celor mici.

Arsurile solare din copilărie cresc riscul de afecțiuni ale pielii mai târziu în viață – dar vestea bună e că pot fi prevenite ușor, cu puțină grijă.

De ce este pielea copiilor mai sensibilă?

Pielea celor mici:

• este mai subțire
• conține mai puțină melanină (pigmentul natural de protecție)
• se deshidratează mai rapid

O arsură ușoară pentru un adult poate fi dureroasă și periculoasă pentru un copil.

Alege crema cu protecție solară potrivită

✔️ SPF 30+ sau 50+ – întotdeauna un factor ridicat
✔️ Filtre minerale (oxid de zinc / dioxid de titan) – blânde cu pielea sensibilă
✔️ Fără parfum, alcool sau coloranți – pentru a evita iritațiile

Pentru bebelușii sub 6 luni, se recomandă evitarea expunerii directe la soare:
pălărie, umbreluță, haine lejere și cât mai multă umbră.

Când și cum aplicăm crema?

Aplică cu 20 de minute înainte de ieșirea afară
Reaplică la fiecare 2 ore sau după baie, prosop, transpirație

Nu uita zonele „uitate”:

• urechi
• ceafă
• tălpi
• vârful nasului
• spatele genunchilor

💡 Truc simpatic: aplică crema în puncte și transformă totul într-un „joc cu norișori” – cooperarea vine mai ușor cu puțină joacă!

Alte forme de protecție esențiale

• Pălării cu boruri largi sau protecție pentru ceafă
• Haine subțiri, din bumbac sau in, în culori deschise
• Ochelari de soare cu protecție UV 100% – nu sunt doar pentru stil!

Evită expunerea între 10:00 și 16:00, când razele UV sunt cele mai puternice.

Mituri despre bronzatul „sănătos”

• „Are nevoie de soare pentru vitamina D” – ✅ Adevărat, dar 15–20 de minute dimineața devreme sunt suficiente.
• „Pielea închisă la culoare nu se arde” – ❌ Fals. Toate tipurile de piele au nevoie de protecție.

Protecția solară NU înseamnă a ține copilul în casă toată vara – ci a-i oferi libertatea de a se juca în siguranță.

Cu o cremă bună, o pălărie veselă și puțină atenție, joaca în aer liber poate rămâne o amintire frumoasă, nu una dureroasă.

Protejează-l azi, ca să iubească soarele și mâine.